{"id":596,"date":"2023-02-14T15:10:31","date_gmt":"2023-02-14T15:10:31","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cirugiaparatodos.com.mx\/blog\/?p=596"},"modified":"2024-09-30T16:17:08","modified_gmt":"2024-09-30T16:17:08","slug":"el-amor-entra-por-el-estomago","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cirugiaparatodos.com.mx\/blog\/el-amor-entra-por-el-estomago\/","title":{"rendered":"\u00bfEl amor entra por el est\u00f3mago?"},"content":{"rendered":"\n<p>Se sol\u00eda decir que quienes \u201calimentaban\u201d muy bien a su pareja, tendr\u00edan fidelidad para toda la vida, o como dice el dicho: \u201cEl amor entra por el est\u00f3mago\u201d.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u00bfCu\u00e1l es la relaci\u00f3n entre la comida y  el amor? En realidad no se trata de ingerir alimentos esperando sonrisas en todos lados, pero s\u00ed entender que un pastel; por ejemplo, generan sensaciones que nos pueden poner m\u00e1s susceptibles a estar llenos de gozo.<\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<p>La <em>dopamina<\/em> es un neurotransmisor que sirve para generar placer. Esta se debe generar de manera equilibrada para no desordenar pensamiento, conducta o percepci\u00f3n, y si bien se genera cuando haces ejercicio, tambi\u00e9n se procura con ciertos alimentos, muchos de ellos relacionados con el postre.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Toma nota:<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li><strong>Manzana:<\/strong> una diaria aumentar\u00e1 la hidrataci\u00f3n. La cantidad adecuada de antioxidantes, funciona como diur\u00e9tico y contiene dopamina.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul>\n<li><strong>Pl\u00e1tano:<\/strong> Contiene un amino\u00e1cido llamado <em>tript\u00f3fano<\/em>, que se convierte en <em>serotonina<\/em>, la cual junto a la dopamina te dar\u00e1n un estado de relajaci\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul>\n<li><strong>Chocolate:<\/strong> Ayuda a <strong>disminuir la presi\u00f3n arterial<\/strong> y los riesgos de sufrir enfermedades del coraz\u00f3n, adem\u00e1s de que ayuda a la liberaci\u00f3n de dopamina.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul>\n<li><strong>T\u00e9 verde<\/strong>: Estimula la dopamina, combate el envejecimiento, ayuda a la prevenci\u00f3n de arrugas, fortalece los huesos y la memoria.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Frutos rojos:<\/strong> Aportan grandes cantidades de dopamina, est\u00e1n cargados de antioxidantes, vitaminas B6, C y niacina, tambi\u00e9n ayudan a luchar contra los procesos inflamatorios del organismo.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Los <strong>alimentos ricos en calor\u00edas<\/strong> activan la zona del \u201c<em>circuito de recompensa<\/em>\u201d en el cerebro y una cantidad m\u00e1s elevada de liberaci\u00f3n de dopamina y energ\u00eda cuando se consumen. Lo importante es saber<strong> elegirlos de manera balanceada<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201c<em>El amor es tan importante como la comida. Pero no alimenta<\/em>\u201d, escribi\u00f3 Gabriel Garc\u00eda M\u00e1rquez. As\u00ed que el equilibrio est\u00e1 en tener claro que compartir un buen postre puede fortificar no solo el cuerpo, sino una relaci\u00f3n amorosa con actividades como:<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li><strong>Confianza<\/strong>: Nada mejor que tener la libertad de elegir del men\u00fa lo que se quiera y disfrutarlo junt@s.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Conversar<\/strong>: Es un buen momento para ponerse al d\u00eda cuando est\u00e1s con tu pareja y con su platillo favorito.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Planear y descubrir<\/strong>: Cocinar junt@s los har\u00e1 conocer sus gustos, fortalezas y quiz\u00e1 dones y sazones que no se hab\u00edan reconocido.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Solidez<\/strong>: Cuando se llega a la satisfacci\u00f3n en la mesa, <strong>se crean v\u00ednculos y recuerdos especiales<\/strong>. Incluso cuando alguno de los dos tenga que seguir un r\u00e9gimen especial, tendr\u00e1n que aprender a compartir y ocuparse de los intereses y necesidades del otro.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Tiempo de calidad:<\/strong> Hacer un espacio para disfrutar de la mesa no es lo mismo que tener un momento para comer. Hagan de cada encuentro algo especial.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u00bfCon qu\u00e9 otras actividades y alimentos podr\u00edas hacer feliz y llenar de amor tanto a tu pareja como a ti?Fuente: <a href=\"https:\/\/www.revistaneo.com\/\">https:\/\/www.revistaneo.com\/<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Se sol\u00eda decir que quienes \u201calimentaban\u201d muy bien a su pareja, tendr\u00edan fidelidad para toda la vida, o como dice el dicho: \u201cEl amor entra por el est\u00f3mago\u201d.&nbsp; \u00bfCu\u00e1l es la relaci\u00f3n entre la comida y el amor? 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